昨今、叫ばれている「ロコモティブシンドローム」や「サルコぺニア」等の骨格筋の減少による運動障害はウェイトトレーニングによる科学的ストレスによって改善されます。  

そしてトレーニングを取り入れたライフスタイルは「アンチエイジング」に直結し「老化防止・美容効果」はもちろん、毎日のビジネスの効率化にも繋がります。

6PACKでは、ボディビルダーとして30年間以上ウェイト・トレーニングに精通したボディデザイナーがあなたのライフスタイルとニーズにマッチした「無理なく続けられる」指導をご指導いたします。