6PACK

極端な糖質制限や週に何度もジムに通わなければならない...。

そのような「続けられない」指導方針に疑問を抱きませんか？

6PACKではボディビルダーとして30年間以上ウェイト・トレーニングに精通したボディデザイナーが

あなたのライフスタイルとニーズにマッチした「無理なく続けられる」トレーニングをご指導致します。

Fitness＆Diet

6PACKでは健康のための体力作りからダイエット、ボディメイキング、さらにはボディコンテストなどの大会に出場される方まで、目的に合わせたコースメニューを幅広くご指導させていただきます。会員様のコンディション、クセ等を把握し適切なトレーニングを行います。

週1回のウェルエイジング・プランからボディメイキングの競技会を目指される本格的な方までのトレーニングプログラムの作成、食事指導、サプリメンテーション等、万全の態勢でバックアップいたします!!

パーソナルトレーニングのメリットは、個人の体に合わせたトレーニングを的確に指導でき、迅速に対応できることです。

特に初心者、中級者レベルでは客観視できないうえに間違ったやり方をすることで、なかなか効果がでず、途中で断念してしまうことが多々あります。

パーソナルトレーニングなら、個人差のある体の状況に合わせて迅速かつ的確なアプローチが可能となり、短期間での目標達成が期待できます。

トレーニング内容が良くても日頃の食生活が悪ければ、元も子もありません。各種トレーニングにあった食事を摂ることで、より良い結果をもたらすことができます。

自己流の食事制限よりも、食事の知識を持ったプロから栄養指導を受けることで効率よく結果が出せます。また、健康面でも安心です。

6PACKでは、あなたの目標達成への食事や栄養、サプリメントなどの適切な摂取法をご指導いたします。

お問い合わせ・お申し込み

6PACK [シックスパック]

〒603-8175 京都市北区紫野下鳥田町17-3

TEL:075-495-7008

【平日】10:00〜22:00 【定休日】不定休

※セッション中は、お電話をお受け取り致しかねます。予めご了承下さいませ。

※お越しになる際は、必ず前もってご連絡ください。

※駐車場有り。お車でお越しの方は、お申し付けください。